Публикация от 18 июля 2026

Почему раны и синяки после 40 заживают дольше Порезался — а зажило не за три дня, как в двадцать, а за неделю. Это не невезение. С возрастом фибробласты — клетки, которые производят новый коллаген для заживления — работают медленнее, и их становится меньше. Плюс кровообращение в мелких сосудах слабее, к ране поступает меньше кислорода и строительного материала. Ускорить помогает то, что уже разбирали: достаточно белка, цинка и витамина С в рационе — без них восстановление тканей буксует независимо от возраста.