Публикация от 16 июля 2026

Кожа после 50: 3 сигнала, которые не спишешь на возраст Не всё после 50 — неизбежность. Часть сигналов говорит о конкретном дефиците, который можно исправить. Медленное заживление царапин — часто нехватка цинка и белка в рационе. Внезапная сухость, которой не было раньше — падает выработка липидов, барьер кожи слабеет. Потеря объёма в щеках — снижение и коллагена, и подкожного жира, не только возраст. Узнал хотя бы одно — повод скорректировать, а не смириться.