Код молодости
MAX ·
Бомбезный напиток, еще родители мои пили и бед не знали🥛
Важный нюанс: семена льня усваиваются только если их замочить на ночь или перемолоть.
Просто кинуть горсть в кефир и выпить — смысла нет.
Кефир можно заменить на ряженку или добавить меда, если вы сладкоежки👌
