Публикация от 3 июля 2026

Вода с имбирём: зачем пить в жару Имбирь летом кажется странным. На деле — один из лучших выборов. Гингеролы снижают воспаление в сосудах — а летом оно повышается из-за жары и ультрафиолета. Плюс нормализует пищеварение — в жару желудок работает хуже чем обычно. Как делать: тонкие кружочки в кувшин, залить холодной водой, настоять 20 минут. По желанию — лимон.