Что происходит с телом в жару
Это не лень — это физиология.
В жару сосуды расширяются чтобы отвести тепло через кожу. Давление падает, голова кружится.
Кровь густеет от потери воды — нагрузка на сердце растёт.
Мышцы работают медленнее — отсюда вялость и желание ничего не делать.
Главный вывод: пить нужно больше нормы. Не когда хочется — а заранее.