Слива: для пищеварения и печени
Сейчас в сезоне, стоит копейки. И зря её недооценивают.
В сливе есть сорбитол — природное вещество которое мягко запускает работу кишечника. Без таблеток и аптеки.
Плюс антоцианы — снижают воспаление и поддерживают печень. А калий работает на давление и сосуды.
5–6 штук в день достаточно. Пока сезон — не упускай.