Лимфа: почему она важнее, чем кажется
Лимфатическая система — это наш внутренний «канализационный» механизм. Если она застаивается, токсины и лишняя жидкость остаются в тканях.
Результат: отёчное лицо, тусклая кожа, мешки под глазами.
Лимфу качают движение, дыхание животом и простая ходьба. Никаких волшебных таблеток. Я добавила контрастный душ и массаж стоп перед сном, и утренняя одутловатость ушла.
Лимфа не болит, но управляет свежестью.