Код молодости
MAX ·
Зелёный чай vs чёрный — что тормозит старение лучше
Оба хороши. Но по-разному.
Зелёный — чемпион по антиоксидантам. EGCG защищает клетки от разрушения и гасит воспаление. Один из самых сильных природных антиоксидантов.
Чёрный — чуть слабее по антиоксидантам, но лучше влияет на давление и сосуды.
По антистарению — зелёный впереди.
