Публикация от 28 июня 2026

Свёкла — снижает давление и чистит сосуды Это не бабушкины сказки. Это клинически доказано. В свёкле есть нитраты — хорошие. Они превращаются в оксид азота, который расслабляет стенки сосудов и снижает давление. Исследования показывают: стакан свекольного сока снижает давление на 4–8 мм рт.ст. за несколько часов. Варёная, сырая, сок — работает в любом виде.