Код молодости
MAX ·
Вишня — и для сна, и против воспаления
Сезон прямо сейчас. Не упускай.
В вишне есть мелатонин — тот самый гормон сна. Горсть вечером реально помогает уснуть. Без таблеток.
Плюс антоцианы — снижают воспаление в суставах и замедляют старение клеток.
Ешь каждый день, пока свежая. Зимой — замороженная работает так же.
