Почему сахар старит кожу — объясняем без химии
Есть процесс под названием гликация. Когда сахара в крови много, он склеивается с белками. В том числе с коллагеном.
Коллаген перестаёт работать. Кожа становится жёсткой, тусклой, появляются морщины.
Это работает в твоём теле прямо сейчас — с каждой конфетой и булочкой перед сном.
Меньше сахара = медленнее стареешь. Всё