Клубника — дешевле любой сыворотки
Она сейчас везде и стоит копейки. А между тем — один из лучших летних источников витамина С. По концентрации обгоняет апельсин.
Зачем? Витамин С буквально запускает выработку коллагена в коже. Того самого, за которым люди идут на уколы.
Ешь свежей, без сахара. Один стакан в день, пока сезон — потом такого не будет.