Публикация от 23 июня 2026

Рыбный бульон: коллаген без порошков Варю головы и хвосты лосося или форели с луком и лаврушкой час. Процеживаю — получается лёгкий студень без запаха. В нём коллаген I типа, йод и омега-3 в легкоусвояемой форме. Пью по полкружки или застываю в холодец. Суставы перестали хрустеть, кожа стала плотнее. Это копейки и никакой химии. Раньше выбрасывала — теперь это моё золото.