Публикация от 17 июня 2026

Медь: забытый минерал для коллагена *на фото самые распространенные источники меди Все пьют цинк, но забывают о меди. А она нужна для синтеза коллагена и эластина, плюс помогает митохондриям вырабатывать энергию. Я получаю медь из говяжьей печени раз в неделю и кешью. Волосы перестали сечься, кожа стала упругой. Если пьёте цинк долго без баланса, медь может уйти в минус.