Публикация от 10 июня 2026

Вода с содой: мой щелочной эксперимент По утрам я иногда пью стакан тёплой воды с щепоткой пищевой соды (на кончике ножа). Это не панацея, но заметила: уменьшилась изжога, кожа стала менее жирной, и ушла утренняя горечь во рту. Сода мягко ощелачивает организм, снижая кислотность. Но я делаю это курсами по 5 дней, не постоянно. Важно не переборщить, иначе можно нарушить pH желудка. Если есть гастрит — лучше спросить врача. Мне помогает чувствовать себя легче.