Публикация от 4 июня 2026

NAC: моя находка для ясной головы Девчонки, расскажу про N-ацетилцистеин. Я начала пить его для поддержки дыхания и детокса. NAC — предшественник глутатиона, главного антиоксиданта организма. Мне посоветовали, когда я жаловалась на частые простуды и туман в голове. Принимаю 600 мг утром натощак, запиваю водой. Через пару недель заметила, что нос дышит легче, голова светлая, и кожа как-то чище стала. Он ещё и слизь разжижает, помогает при заложенности. Не панацея, но мой организм сказал спасибо. Консультируйтесь с врачом, если есть проблемы с желудком.