Публикация от 22 мая 2026

Работает ли коллаген в кремах? Молекула нативного коллагена слишком велика, чтобы пройти через роговой слой эпидермиса. Поэтому крем с коллагеном не восполнит его запасы в глубоких слоях. Он работает как увлажнитель и окклюзив — притягивает воду и создаёт защитную плёнку. Для реального синтеза коллагена нужны пептиды, ретинол, витамин С и кислоты. А самый эффективный способ помочь коже — поддерживать выработку изнутри: белок в рационе, витамин С, отказ от сахара и полноценный сон.