Публикация от 19 мая 2026

Что изменилось, когда я перестала грызть семечки в шелухе Люблю семечки, но заметила: после них тяжесть в правом подреберье и горький привкус. Врач сказал: шелуха травмирует слизистую желудка, а масло даёт нагрузку на желчный. Перешла на очищенные семечки (горсть в день) или просто перестала есть их на ночь. Ушла тяжесть, нормализовался стул. Оказывается, даже полезный продукт может вредить, если есть его с мусором.