Публикация от 19 мая 2026

Почему я перестала спать на пуховой подушке — и ушли утренние заломы на лице Пуховая подушка слишком мягкая, голова проваливается, шея сгибается. Утром — глубокие следы от наволочки на щеке и шее. Поменяла на ортопедическую из мемори-пены (средней жёсткости, невысокую). Первые дни непривычно, но за две недели лицо перестало быть «помятым», исчезли утренние носогубные заломы. И шея не болит. Подушка должна держать голову ровно, а не утопать.