Почему я ношу с собой бутылку воды с мятой (не для увлажнения лица)
Мятная вода утоляет жажду без сахара и снижает аппетит к сладкому.
Но главное – мята мягко успокаивает желудок, если меня укачивает или спазмы. Я бросаю пару листьев в бутылку и пью в течение дня. Нет вздутия, нет резей. И дышится легче.
Копеечная привычка, а изжога перестала мучить после обеда.