Почему я начала день со стакана воды с яблочным уксусом
Кислота помогает желудку проснуться. Я развожу чайную ложку уксуса в тёплой воде, пью через трубочку (для эмали). Желудочный сок вырабатывается активнее – нет тяжести после завтрака, уходит утренняя вялость.
Плюс меньше изжоги в течение дня. Не диета, а просто настройка пищеварения. Попробуй три дня. Если кислотность повышена – не надо.