Публикация от 13 мая 2026

Почему я полюбила простоквашу Кефир иногда крепит, йогурт содержит сахар. А простокваша – это классика: сквашиваю молоко, оставляю на ночь. Натуральные бактерии и лёгкий слабительный эффект. Ушла тяжесть после еды, перестало вздувать, исчезли утренние газы. Кишечник работает как часы – это даёт лёгкость во всём теле. Не нужно пить дорогие пробиотики. Банка молока и тепло – вот рецепт.