Зачем я пью тёплую воду с куркумой и чёрным перцем каждое утро
Не ради лица, а ради суставов и печени.
Куркума снижает системное воспаление, чёрный перец помогает её усвоению. У меня перестали побаливать колени после сада, и пищеварение наладилось — меньше тяжести после обеда.
Просто щепотка куркумы, перец, стакан горячей воды. И вкус не противный. Утро начинается без отёков и скованности.