Публикация от 11 мая 2026

Оливки – 5 штук в день против купероза В оливках и маслинах много витамина С и биофлавоноидов, особенно рутина. Рутин укрепляет стенки капилляров. У меня всегда были сосудистые звёздочки на щеках. Добавила в рацион 5 оливок в день (кладу в салат или ем просто так). Через месяц капиллярная сетка стала менее заметной, румянец ровный. Бери без косточек и без добавок (не фаршированные). Не солёные – просто консервированные в рассоле. Дешёвый флеботропик.