Публикация от 9 мая 2026

«Гласные буквы» – разглаживаю морщины вокруг губ Чётко, артикулируя, произношу «А-О-У-Ы-И» по 5 раз каждую букву, без звука – только движениями губ. Смотрю в зеркало, чтобы губы вытягивались трубочкой и растягивались в «И». Это круговую мышцу рта тренирует. Мелкие вертикальные морщинки разглаживаются, губы становятся пухлее. Делаю перед сном. Через месяц «кисетные» морщины почти исчезли.