Публикация от 1 мая 2026

Кукурузная крупа – моя замена картошке для упругости кожи Кукурузная крупа содержит кремний и витамин Е. Варю её на воде как гарнир к мясу или овощам. Через месяц кожа на руках перестала быть тонкой и сухой, стала эластичнее. И отёков меньше – крупа выводит лишнюю воду. Картошка часто даёт отёки и тяжесть. А кукурузка – лёгкая, сытная, не вредит фигуре. Добавь в меню пару раз в неделю.