Квашеная капуста – ем ложку перед обедом, и нет высыпаний на лице
В квашеной капусте пробиотики и витамин С. Я ем пару ложек за 10 минут до еды (не варю, не мою).
Налаживается микрофлора кишечника – а от неё напрямую зависит чистота кожи.
Через месяц ушли мелкие прыщики на подбородке (гормональные высыпания). И цвет лица стал ровнее.
Только без уксуса – настоящая квашеная, из кадка. Дешево и полезно.