Храню свёклу в холодильнике уже натёртой – ем каждый день и забыла про отёки
В выходные тру сырую свёклу на крупной тёрке, складываю в контейнер.
Каждый день добавляю горсть в салат или просто с маслом. В свёкле бетаин – он выводит лишнюю воду и убирает утренние мешки под глазами.
Через три недели отёков почти нет, овал чётче. И реже болит голова (давление пришло в норму).