Публикация от 24 апреля 2026

Ой, а у тебя матрас не продавленный? Я только недавно поняла, что мой превратился в гамак. Посередине — яма. Я на ней как в ложке сижу. Позвоночник перекошен, шея в напряжении, а по утрам лицо будто перекошено: одна щека ниже другой. Врач сказал: матрас менять каждые 7-8 лет. Я поменяла на новый, ровный, средней жёсткости. Первые ночи непривычно, спина бунтовала. А через месяц заметила: асимметрия лица стала меньше, отёки ушли, и овал стал чётче. Проверь свой матрас: если посередине яма или бугры — беги в магазин. Кожа на лице и позвоночник скажут спасибо.