Публикация от 22 апреля 2026

«Как убрать тёмные круги, если я высыпаюсь?» — отвечаю Частая причина — низкий ферритин (запас железа). У меня были круги, хотя спала по 8 часов. Сдала анализ — ферритин 20 (норма от 70). Пропила железо (после консультации с врачом) 3 месяца. Круги ушли наполовину, плюс перестали выпадать волосы. Если ваши круги не проходят после отпуска — проверьте ферритин и гемоглобин.