Продукт, который я добавила в рацион — и кожа перестала шелушиться
Льняное семя. Каждое утро чайную ложку молотого семени замачиваю в стакане тёплой воды на 10 минут, потом выпиваю.
Омега-3 и лигнаны работают изнутри: через три недели кожа стала увлажнённой, шелушение на локтях и щеках ушло.
Попробуйте. Только обязательно молотое и с водой, а не сухим — иначе пользы ноль.