Продукт, который незаметно старит кожу (я убрала его из рациона)
Сахар в чистом виде и скрытый (соки, йогурты, соусы). Он разрушает коллаген. Я заменила сладости на ягоды и горький шоколад (от 75%).
Через месяц кожа перестала быть серой, морщины вокруг глаз стали мельче.
Не надо отказываться от всего. Просто начните с одного: уберите сахар из чая и кофе. Увидите разницу через 2 недели.