Секрет моей бабушки: если грустно — посмотрите на небо 🌤
Звучит как пафос, но работает. Я сегодня в обед выглянула в окно, увидела облако, похожее на собаку, и засмеялась. И напряжение в плечах само ушло.
Грустные мысли любят, когда мы смотрим вниз (в пол, в телефон). А небо возвращает лёгкость.
Выдохните, поднимите голову. Даже на минуту. Как будто скинули рюкзак с плеч.