Лайфхак для тех, кто забывает пить воду 💧
Я ставила бутылку на стол — и всё равно не пила. Теперь у меня ритуал: каждый раз, когда беру телефон в руки, сначала делаю два глотка. Телефон в руках раз 50 за день — вот и литр набегает.
И кожа стала лучше, и голова не такая тяжёлая к вечеру.
Попробуйте сегодня. Каждый раз, когда тянетесь к соцсетям — сначала глоток воды.