Публикация от 12 апреля 2026

Мои глаза перестали блестеть. А оказалось — я просто редко смотрела вдаль Целый день в телефон или монитор. Глаза фокусируются на близком расстоянии, мышцы глаз застывают. Взгляд становится тусклым, появляются тёмные круги. Теперь каждые 30 минут я выглядываю в окно и смотрю на самый дальний предмет — дерево, дом, облако. Держу фокус 10 секунд. Потом возвращаюсь к экрану. Глаза перестали болеть, взгляд стал живее, а мешки под глазами — меньше.