Публикация от 11 апреля 2026

Я перестала умываться ледяной водой. И лицо сказало спасибо Раньше я думала: холодная вода бодрит и тонизирует. А кожа после 40 стала краснеть, шелушиться и выглядеть уставшей. Оказалось, холод сужает капилляры — кровь плохо поступает, лицо «засыпает» дольше. Теперь умываюсь тёплой водой (комнатной температуры). А в конце — три секунды прохладной, не ледяной. Кожа перестала краснеть, и тонус вернулся. Проверьте завтра утром. Тёплая вода — не значит старой. Это значит умной.