Публикация от 10 апреля 2026

Я ела и смотрела сериал. А потом заметила второй подбородок Всё просто: когда смотришь в телефон за едой, голова наклоняется вперёд и вниз. Час в день такой позы — и подбородок начинает жить своей жизнью. Я перестала. Теперь ставлю тарелку повыше, спину держу прямо, и ложку несу ко рту, а не голову к ложке. Ещё жую с закрытым ртом (полезно для овала). Через две недели подруга спросила: «Ты похудела?» Нет, просто подбородок вернулся на место.