Публикация от 9 апреля 2026

Вечернее «залипание» в телефон старит быстрее солнца Не из‑за синего света. А из‑за того, что вы смотрите вниз. Шея сгибается, кожа на подбородке и шее сминается. Год такой привычки — плюс два года к визуальному возрасту. Один простой ритуал перед сном: – положите телефон на стол – 2 минуты посидите с прямой спиной, глядя перед собой – можно просто поморгать медленно Это даёт шее отдохнуть. И лицо утром будет свежее. Попробуйте сегодня.