Публикация от 1 апреля 2026

Стресс вообще-то не молодит Да-да, характер закаляет, опыт делает мудрее, но вот лицо после недели нервяка обычно говорит: «Спасибо, было ужасно». Когда стресса слишком много, тело не сияет — оно выживает. Поэтому забота о себе — это не всегда свечи, маски и музыка для души. Иногда это: не отвечать всем сразу, не тащить всё на себе, и вовремя поесть, пока ты не превратилась в злую богиню голода. Спокойствие, кстати, очень освежает.