🙇♀️ Твой затылок — это склад стресса!
Весь твой стресс и работа в телефоне «застывают» в затылке. Отсюда — тяжелая голова и боли. Твоя шея просто перегружена и зажата. Пора убирать застой!
📌 ЧТО ДЕЛАТЬ:
• Дави на точки у основания черепа 30–60 секунд.
• Делай длинный и медленный выдох.
• Повторяй 2–3 раза в день.
Сохраняй и повторяй ежедневно! 💥