Код молодости
MAX ·
3 ДВИЖЕНИЯ ОТ ЗАЖИМОВ!
🫠 Чувствуешь тяжесть в плечах и боль в шее? Твой механизм заклинило от сидячей работы. Либо ты делаешь этот «сброс» настроек, либо твое тело продолжит разрушаться.
✓ Возвращаем плечам полную амплитуду.
✓ Включаем глубокие мышцы-стабилизаторы.
✓ Раскрываем заблокированный грудной отдел.
Смотри видео и делай! 👍
