Код молодости
MAX ·
Уберите «фартук» на животе с помощью тёплой воды.
Она ускоряет обмен веществ и помогает организму избавиться от жиров.
🥛Польза тёплой воды:
• поддерживает желчеотделение;
• облегчает усвоение белка;
• снижает нагрузку на ЖКТ;
• ускоряет метаболизм.
⏰ Питьевой режим:
08:00 — 2 стакана натощак;
11:00 — 1 стакан;
13:00 — 1 стакан за 30 мин до обеда;
16:00 — 2 стакана;
20:00 — 1 стакан за 30 мин до ужина.
🍋 Не забудьте лимон для лучшего пищеварения!
