Код молодости
MAX ·
Твой позвоночник — это стержень, на котором держится всё: от осанки до работы внутренних органов.
Эти 10 положений йоги — не просто растяжка, это капитальный ремонт твоего тела.
▪️разгоняем лимфу и кровь вдоль всей спины;
▪️возвращаем мобильность там, где всё закостенело;
▪️фиксируем позвоночник в его естественном положении.
