Код молодости
MAX ·
Худеем без голода: лови рецепт 🔖
📌Ингредиенты:
▪️Яйца — 2 шт
▪️Брокколи — 100 г
▪️Кукуруза — 20 г
▪️Морковь — 50 г
▪️Сыр — 35 г
▪️Соль, специи — по вкусу
Суть проста: здесь идеальный баланс. Белок (26г!) восстанавливает твои мышцы, а овощи дают сытость без лишних калорий.
Это не "голодная диета", это умное питание.😉
