Кладовая здоровья!💫✨
MAX ·
🌿Лечебные ванночки для устранении усталости и отёков.
После тяжелого рабочего дня и после приятной, но длительной прогулки по музеям или магазинам у нас могут сильно уставать ноги. Стоит потратить немного времени для их восстановления.
Очень хорошо помогают ванночки. Приготовить такие ванночки самим дома очень просто! В помощь огромное множество ингредиентов для оздоровления и снятия усталости.
Полезные свойства таких ванночек:
●Дезинфицируют;
●Дезодорируют;
●Улучшают кровоток;
●Тонизируют кожу;
●Снимают отечность;
●Повышают эластичность;
●Расслабляют;
●Питают кожу ног;
●Излечивают грибок;
●Отшелушивают ороговевшие клетки;
●Снимают воспаления;
●Заживляют кожу;
●Убирают натоптыши и трещины;
●Излечивают мозоли;
●Рекомендованы при подагре;
●Нормализуют обмен веществ.
Ванночка с морской солью такая ванночка помогает устранить запах пота на долгое время, убивают микробы, снимают ощущение тяжести в ногах, повышается эластичность кожи и бактерии. Но, особое место всегда занимают травы.
Травы:
🌿Череда;
🌿Пижма;
🌿Золототысячник;
🌿Подорожник;
🌿Чабрец;
🌿Багульник;
🌿Лопух;
🌿Бузина;
🌿Ромашка;
🌿Зверобой;
🌿Мелисса;
🌿Береза;
🌿Шалфей;
🌿Календула.
Ванночки из трав обладают многими положительными качествами. С их помощью можно продезинфицировать ноги, снять отеки, устранить запах пота. Травы освежают, смягчают кожу ступней, снимают зуд, боль и спасают от простудных заболеваний.
Рецепты травяных ванночек для ног:
Зверобойная ванночка:
2 ст. ложки травы зверобоя и 2 ст. ложки травы крапивы залить 1 л кипятка, настоять не менее 15 минут. Настой можно не процеживать, а опустить в него ноги, когда он остынет до комфортной температуры. Зверобой и крапива помогают заживлению мелких и трещин на коже, предотвращают воспаление.
Время: До остывания.
Ромашковая ванночка:
2 ст. ложки цветков ромашки аптечной залить 1 л кипятка, настоять, процедить или использовать для ванночки, не процеживая. Ромашка снимает усталость, обладает противовоспалительным действием.
Время: До остывания.
Шалфейная ванночка:
1 ст. ложку травы шалфея и 1 ст. ложку коры дуба залить 1 л кипятка, настоять 15–20 минут на водяной бане, остудить до теплого состояния, использовать для ванночки. Шалфей обладает сильным антимикробным и противовоспалительным действием, кора дуба уменьшает потливость ног.
Время: До остывания.
Мятная ванночка:
3 ст. ложки травы мяты перечной залить 2 л кипятка, настоять 15 минут, использовать в теплом виде. Мятный настой расслабляет и успокаивает уставшие ноги.
Время: До остывания.
Ароматная ванночка:
По 2 ст. ложки цветков ромашки и лаванды, травы зверобоя, подорожника и мяты залить 2–3 л кипятка. Настоять 15–20 минут, погрузить ноги в теплый настой. Смесь трав обладает охлаждающим и расслабляющим эффектом.
Травяная ванночка:
По 1 ст. ложке цветков календулы и ромашки, корня лопуха залить 2 л кипятка. Настаивать 15 минут на водяной бане. Использовать в теплом виде. Сбор трав обладает антисептическими свойствами, помогает заживлению трещин на пятках.
Противогрибковый рецепт.
5 ст. л. ромашки;
5 ст. л. льна семян;
5 ст. л. полевого хвоща;
2 л. кипяченой воды.
Готовим: Залейте травы кипятком, остудите. Опустите ноги в теплый отвар. Время: До остывания, курс 4 недели, 2 – 3 раза в неделю.
Противопоказания❗
Если говорить об общих противопоказаниях на горячие ванночки, то их нельзя применять при заболеваниях, как:
ОРЗ и ОРВи с высокой температурой;
Воспалительные процессы в организме;
При обострении хронических заболеваний;
Выраженное варикозное расширение вен;
Беременность;
Гипертония;
Онкологические заболевания;
Трофические язвы;
Тахикардия, Аритмия;
Проблемы с кровеносными сосудами;
Аллергия
Любая процедура имеет показания и противопоказания;
Проверяйте кожу на аллергическую реакцию на травы.Даже в домашних условиях ванночки для ног обладают лечебными и косметическими свойствами;
