ЖЕЛЧЬ: ГЛАВНЫЙ ВЫХОД ДЛЯ ХОЛЕСТЕРИНА 🟡
У холестерина в теле одна дверь на выход. Не почки, не пот и точно не «сожгу на тренировке». Выход это желчь.
ПЕЧЕНЬ НЕ ВЫБРАСЫВАЕТ ХОЛЕСТЕРИН, ОНА ЕГО ПЕРЕДЕЛЫВАЕТ
Печень пускает холестерин на изготовление желчных кислот. Чтобы они получились, нужны таурин, глицин и лецитин. Дальше готовая желчь уходит в кишечник, и вместе с ней организм выводит билирубин, отработанные гормоны, токсины и остатки лекарств.
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВЫХОД ЗАКРЫТ
Застоявшаяся желчь густеет, в осадок выпадают холестерин, билирубин и минералы. Сначала появляются хлопья и сгустки, потом камни. Удар получается двойной❗️ холестерину сложнее уйти, а сама густая желчь становится отдельной проблемой.
Поэтому когда человек годами урезает продукты из-за холестерина, а цифры не двигаются, смотреть надо не только в тарелку. Смотреть надо, работает ли выход.
