Публикация от 24 августа 2026

Довольно эффективным упражнением для прочистки сосудов являются упражнения Микулина. Нужно встать на носки, приподняв пятки на пару сантиметров от пола, а после резко приземлиться на пятки. Повторите упражнение 30–50 раз после отдых 10 секунд. Упражнение делается не быстро, в спокойном режиме. Желательно повторять это упражнение по 3–5 раз в день. При этом не стоит делать более 60 ударов. Упражнения Микулина ✔ Лечение варикоза яблоками Яблоко Для лечения народными средствами варикоза, а также тромбофлебита поможет настой антоновских яблок. Антоновские яблоки очищают кровь, улучшают сон и аппетит. В кипящий литр воды киньте 3 яблока, сверху закройте крышкой и поставьте в тёплое место на 4 часа. После, не вынимая яблоки из воды, разломайте их, перемешайте и процедите. Получившеюся настойку следует принимать, добавляя ложку мёда, по полрюмки, то есть по 50 граммов. Пьют средство утром, перед едой, и вечером, перед сном. Пюре из картофеля облегчит боль Необходимо очистить 5 картофелин, потереть на терке и этим пюре натереть и намазать ноги. Спустя 4 часа боль полностью пройдёт, и тогда пюре можно смыть тёплой водой. Да и, кстати, помогает еще одно средство – мазь из корня одуванчика. Для ее приготовления выкопайте корни, промойте, просушите, измельчите, залейте водой и варите до состояния пюре. Добавьте свиной жир – так, чтобы было очень густо. Хранить средство необходимо в холодильнике, а лечиться – прикладывая к венам. ✔ Настойка из конского каштана Конский каштан Пройдет всего три курса лечения – и вы заметите на своих ногах улучшение. Цветы конского каштана (50 граммов) требуется залить полулитром спирта, после чего дать настоятся 14 дней, каждый день тряся бутылку. Пропустите настойку через сеточку и употребляйте по столовой ложке, запивая водой, три раза в день до еды. Как пролечитесь неделю – сделайте перерыв на две недели. Потом лечение можно начать заново. ✔ Лечение варикоза мокрицей Метод лечение варикоза мокрицей не быстрый, но результат, безусловно, будет. Летом в садах вы можете найти траву мокрицу. Нарвите себе как можно больше, с запасом. Прикладывайте её к больным местам, сверху прикладывайте лист лопуха, подорожника или отбитый лист капусты. Следует обмотать всё это бинтом. Такой компресс необходимо держать полчаса. За день следует выполнить не менее четырех таких компрессов. Зимой прикладывайте распаренную мокрицу. ✔ Мокрица Лечение варикоза лесными орехами и арникой На пол-литра кипятка возьмите одну столовую ложку арники и кору орешника лесного. Дайте составу настоятся восемь часов. Употреблять лекарство нужно до еды по 1/3 стакана. На ночь советую делать следующее: 2 хлопчатобумажных полотенца пропитать сывороткой от кефира, после чего полотенца намотайте на ноги, а поверх укутайте калькой. И так спим всю ночь, а утром нужно помыть ноги в ванне. Вы скоро почувствуете, что вам становится легче.