Публикация от 19 июля 2026

А вы знали что кукуруза восстанавливает печень В кукурузе содержится витамин В4 (холин). Он выступает в роли строительного материала для клеток печени и помогает их восстановлению. Часть оболочек зерен кукурузы – целлюлоза – не переваривается организмом. Целлюлоза хорошо удерживает воду и способствует улучшению моторики кишечника. У людей с чувствительным пищеварением кукуруза может вызывать вздутие и повышенное газообразование. В таком случае не рекомендуется употреблять кукурузу часто и в чистом виде.