Публикация от 10 мая 2026

🌿 Продукты, понижающие риск тромбоза ✅ Киви Ежедневное употребление 2-х киви в течение 28 дней снижает вероятность тромбоза на 20-28%. ✅ Миндаль Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в стуки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е. ✅ Куркума Всего 7 граммов в сутки этой специи (примерно чайная ложка) способны уменьшить вероятность агрегации тромбоцитов на 15-20%.