ЦЕЛЕБНАЯ СЫВОРОТКА ДЛЯ ПЕЧЕНИ!
✅📌❗
Свекла очищает печень, как пылесос!
Вот с чем её рекомендуют сочетать диетологи — важные нюансы, которые стоит учитывать.
Это не просто овощной коктейль, а настоящая целебная сыворотка для печени!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 3 моркови,
- 2 зеленых яблока,
- 1 свекла,
- 0,5 лимона без кожуры,
- кусочек свежего корня имбиря,
- пара листьев зеленого салата или шпината.
Измельчи все овощи в блендере, предварительно вымыв и очистив их. Добавь 2 стакана воды в концентрированный овощной напиток. Употребляй его охлажденным, а готовый коктейль храни в холодильнике!
Морковь, богатая флавоноидами и витамином А, питает печень.
Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины.
Зеленые листья салата способствуют хорошему кровообращению и укрепляют иммунитет.
Имбирь и лимон улучшают работу желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и содействуют обмену веществ.
В сырой свекле много клетчатки, полезной для кишечника.
